Neuer Aerobic-Kurs Body Beautiful

Body Beautiful ist ein Ganzkörpertraining, wo die Ausdauer und Kraft gefördert wird.
Besonders durch das Intervalltraining wird Dein Herz-Kreislauf gestärkt.

Mit Kraftübungen wird die Fettverbrennung und die Körperstraffung unterstützt. Gearbeitet wird sowohl mit Körpergewicht, wie auch mit Hilfsmitteln; zum Beispiel Hanteln, dem Flexibar oder Steppbrettern.

Ein Training für Fitness, Gesundheit und Schönheit – für Körper & Geist.

 

Eure Trainerin Tatjana freut sich auf Euch!

 

Kurz: Ein Training für Fitness, Gesundheit, Schönheit – für Körper u. Geist.



Sophia
Trainerin Aerobic-Kurs Body Beautiful
C-Trainerin
Kursleiterlizens

Veranstalter:
Karate Dojo Chikara Club Erfurt e.V.

Kurszeiten:
Mittwoch: 18:30 Uhr - 19:30Uhr