Fit ab 50

Ein Kurs für alle, die es etwas ruhiger mögen, aber noch lange nicht zu „den alten Eisen“ gehören und etwas für ihre Gesundheit machen wollen sowie fit bleiben möchten. Aber auch für alle Jüngeren, die aus gesundheitlichen Gründen nicht an den weiteren Angeboten wie Aerobic teilnehmen können, ist es genau das Richtige. In diesem Kurs werden hauptsächlich Grundlagenübungen aus dem Pilates, mit Therabändern, Flexibar und Pezzibällen trainiert.

 

Gerne berät Dich unser Trainer Peter bei Fragen rund um dieses Thema.

 

Unsere Pilateskurse sind mit dem Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit" ausgezeichnet und von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.



Peter
Trainer Fit ab 50

Veranstalter:
Karate Dojo Chikara Club Erfurt e.V.


Kurszeiten:
Montag: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr